胃病心病，根在脊椎

为了进一步推动健康中国行动，更好的服务好社区居民。传播健康科普知识，2021年4月15日，北京心理健康服务促进会理事袁红博士，给永定路八街坊社区居民带来了一堂脊椎大餐：居民一看题目，就情不自禁的发声---很有意思，胃病心病怎么与脊椎相关呢？

袁博士从脊椎整体解剖构架，引出交感与副交感神经的由来，交感神经来源于脊髓胸1-腰3的侧角（活跃时，身体处于紧张状态、呼吸急促、失眠），副交感神经来源于脊髓骶2-4侧角和动眼神经、面神经、舌咽神经和迷走神经的侧角神经核（活跃时，身体处于放松状态，胃肠蠕动活跃，易熟睡）。

任何一个内脏，都是由交感神经和副交感神经支配，心脏和胃交感副交感分布多，因为正常脊椎有4个生理弯曲，由于不当姿势（如坐站睡姿势不当、二郎退）使我们的脊椎生理弯曲变直或反弓了，就牵拉交感神经和副交感神经，解惑了居民多年胃病心病的困扰，原来真的是根在脊椎啊，难怪心慌时，去医院查体都正常，但自己还是难受，胃病时，胃镜也正常，可是胃还不舒服。

因为脊椎（也称龙骨）上承头，下接躯干，是神经中枢最重要的部位，好像大楼的钢骨结构,起稳定作用，保护脊髓和内脏的作用，支撑全身的基本结构，若基本结构出现问题，引起全身性疾病。所以，平素，加强脊椎腰背肌肉的锻炼非常重要。比如：小燕飞、平板支撑、拱桥、空蹬自行车、站桩、八段锦等。

脊椎，生命与健康的重中之重。社区服务，健康先行，健康从脊椎出发，你我携手一起维护脊椎健康。